一抹绿意—抹茶芝士慕斯的热量和减肥功效

1、奶油奶酪提前拿到室温软化。
奶油奶酪加入60克细砂糖隔热水搅拌均匀，成糊状，拿离热水。

2、将酸奶加入奶酪糊中，搅拌均匀。

3、吉利丁片剪小，用清水泡软。

4、将抹茶粉中倒入30克开水化开。
将泡软的吉利丁片沥干水份加入抹茶液中，隔热水液化，彻底化开并搅拌均匀。

5、将抹茶吉利丁液加入奶酪糊中拌匀。

6、将淡奶油加入15克细砂糖用电动打蛋器打至出到纹路并保持不变状态，大约6成发。

7、将淡奶油与奶酪糊混合均匀。

8、将蛋糕片的边修小一圈后放入蛋糕模底部。
将慕斯糊倒入，在台面上震几下使慕斯液变平整，如果需要可以用刮刀整平。

9、放于冰箱冷藏过夜或存入4小时以上。
用电吹风吹蛋糕模一圈，将底部向上一推即可完成脱模。

10、摆入盘中后，均匀地撒上抹茶粉，就可以开动了。

11、内部图

12、成品图