| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 968千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 玫瑰茄热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于听音乐968分钟消耗的热量60 | |||||
1、实物
2、去核洗净
3、用开水煮1分钟捞起晾干水
4、加入砂糖腌4小时
5、晾干糖水
6、晒7成干
7、成品
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、舒缓肝气、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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