| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 469千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 469千卡 | 361千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 128千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 161千卡 | 895千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 39千卡 | 484千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 486克 | 超软绵奶白吐司热量/卡路里1267千卡 | |||
 热量1267千卡,相当于保龄球运动422分钟消耗的热量180 | |||||
1、将液种材料搅拌成糊，发酵到3倍体积大小。
2、加入主面团全部材料，启动面包机一键式操作模式（一般选择快速面包模式）。
3、在最后一次搅拌结束后，按下暂停按键，快速取出面团，分成两份，滚圆擀开后卷起。。
4、将面团重新放进面包机桶。
5、取消暂停，恢复面包机程序。在一键式操作模式下发酵面团。
6、烘烤结束后取出面团，放凉到不烫手后，装进保鲜袋回软即可。
7、超级软绵、拉丝超棒的白吐司。
8、超级软绵、拉丝超棒的白吐司。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、抗氧化、增强免疫力等功效；
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