| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 295千卡 | 491千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 烤箱自制酸奶热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡,相当于堆肥59分钟消耗的热量300 | |||||
1、用热水冲开奶粉
2、等温度渐降低不烫手就可以加入乳酸菌
3、放进烤箱 调至40度 上下火 时间是stay on
4、时间大约是8个小时 我就是放了一晚
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、改善视力、治疗便秘等功效；
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