| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 121克 | 香煎东北粘豆包热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡,相当于钓鱼275分钟消耗的热量180 | |||||
1、粘豆包提前用蒸锅蒸好。锅中倒入油，将豆包放在煎锅里，用锅铲压成饼。
2、不停翻面，煎至两面金黄，即可出锅，撒上白糖，即可。
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、冠心病、预防高血压等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、滋阴、调味等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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