| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 妈妈牌包子热量/卡路里992千卡 | |||

1、温水化开酵母 揉成光滑面团

2、等待的时间...... 五花 有肥有瘦 咔咔剁馅

3、弄好的馅 加点油儿

4、加加加

5、生姜末

6、葱花 小料往进放

7、搅!拌!搅拌

8、可以加点水

9、最后放盐

10、哇哦哇

11、N小时后 ....马蜂窝的 2倍大发面团

12、切切切

13、拿其中一条

14、切段

15、擀片

16、哈哈哈

17、一定要醒一会儿

18、上锅 防止锅盖顶开

19、diang~香!想妈妈的包子了 我哪天也做做看
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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