| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 325千卡 | 325千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 445千卡 | 247千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 蛋黄 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 456.5克 | 一款充满童趣的秋日萌物-和风烧果子热量/卡路里1460千卡 | |||
 热量1460千卡,相当于骑马182分钟消耗的热量480 | |||||
1、集体照
2、蛋黄、炼乳混合
3、泡打粉、低粉混合后筛入炼乳内。
4、混合好的面团，放入冰箱冷藏15分钟。
5、将面团、豆沙馅分成九份。
6、撒上一点低粉，把面团擀成薄片。
7、包入馅料，搓圆。然后捏成各种自己喜欢的形象，烤箱预热165度，中层烘烤二十五分钟左右，及时观察上色程度，上色过深时可盖上锡纸。
8、然后用巧克力酱画上自己喜欢的卡通形象。
9、萌物联盟。
10、孩子们创意无限，应该能够发挥的更好。可以和孩子一起烘焙，享受亲子时光。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、维护视力等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防癌症、润肺利咽等功效；可与银鱼、百合、牡蛎 搭配；与甲鱼 、桔子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、治疗高血压等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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