| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 美极虾球儿热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于踢踏舞18分钟消耗的热量288 | |||||
1、大虾剥皮去除虾线
2、沾少许面粉分两面煎熟
3、煎熟的虾仁盛出
4、葱姜蒜爆香后加少许水和美极鲜煮沸后将虾仁放入锅中.翻炒出锅
5、撒少许芝麻
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、促消化、提高性欲等功效；可与油菜、豌豆、葡萄搭配；与橙子、乌鸡、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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