花式饺子-蝴蝶饺/金鱼饺的热量和减肥功效

1、蝴蝶饺做法:
饺子皮摊开！

2、把两边如图对折！

3、翻面，把馅放到中间！

4、三角往上，和两边贴合，捏紧

5、把剩下的皮，往中间贴合在一起，留出空隙，看上去就像小翅膀一样！

6、大翅膀捏出花纹！

7、把翅膀翻过来，大翅膀就出来了！漂亮吧！

8、这是金鱼饺的做法！
饺子皮三分之一处放馅！

9、三分之一处，捏紧！

10、小头往中间贴合，做出小眼睛！

11、剩下的皮往后捏紧，做成鱼骥，剩下三分之一！

12、用手把剩下的压扁，做成鱼尾！

13、用梳子把鱼尾压出花型！

14、用剪刀在两边剪出尾巴！

15、用手在肚脐捏一下，突出肚子！

16、小小金鱼的形状已经出来了！

17、用豌豆/胡萝卜/花生，塞进小眼睛里，做成金鱼眼！

18、锅里水烧开，上锅蒸8-10分钟，就可以吃萌萌哒的饺子咯！