雪梨罗汉果蜂蜜茶的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、清心、防癌等功效；可与银耳、冰糖、百合搭配；与螃蟹、鹅肉、羊肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、保肝、补肝等功效；可与银耳、大闸蟹、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养颜美容、调压降脂、清肝润肺等功效；可与百合、柿饼、西洋菜搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与胡萝卜、南瓜子、黄瓜搭配；与李子、螃蟹、香干相克，同食可能会引起不适；