美味芋头片的热量和减肥功效

芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、解毒防癌、帮助消化等功效；可与牛肉、鲫鱼、牛腩搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有治疗高血压、降血压、通肠健胃等功效；可与鸡胸肉、粳米、仔鸡搭配；与柿子、胡萝卜、醋相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋阴、止消渴等功效；可与白菜、大蒜、紫菜搭配；与香菜、百合、杏仁相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、抗癌、降血压等功效；

味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有提鲜、增加食欲等功效；