固元膏的做法的热量和减肥功效

1、做固元膏要准备的食材一定要提前准备好。就按照图中或者上面说明的准备，特殊人群请看小贴士。

2、大枣去核，另外记得核桃仁掰碎，芝麻炒熟.

3、做固元膏用的东阿阿胶打成粉，打碎的阿胶粉和冰糖。另外记得核桃仁掰碎，芝麻炒熟

4、导入即墨老酒，煮沸后导入阿胶和冰糖的粉末，搅拌到挂旗.

5、放入材料搅拌，放入黑芝麻搅拌。注意放入的时间和比例，控制火候。

6、固元膏出锅压平，覆盖上保鲜膜，记得带着一次性保鲜手套。

7、真空包装。这样可以随时随地，想吃就吃了。