可乐小鸡腿的热量和减肥功效

小鸡腿十个、可乐瓶装罐装都可以、姜片适量、老抽适量

1、上班煮的，就一一拍照了
在小鸡腿划上几刀，放盐姜片腌制二十分钟。
按键热油煎鸡腿，煎呈两边黄色放姜片再倒可乐，可乐没过鸡腿就可以，盖上盖子，不要煮干了，后面淋上汁啦啦啦啦上桌

食材功效信息

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、缓解反胃、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、活血驱寒、解毒等功效；可与牛肉、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

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