| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 240千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 泰式虾球热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于打桌球96分钟消耗的热量150 | |||||
1、虾仁去虾线去壳洗净
料酒，盐胡椒粉调味
腌制后裹上淀粉炸致金黄色
锅中倒入泰式甜辣酱，糖，盐，虾仁翻炒均匀后淋少许香油即可
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、预防动脉硬化、促消化等功效；可与上海青、豌豆、油菜搭配；与木瓜、橄榄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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