| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 三色面热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于睡觉1102分钟消耗的热量54 | |||||
1、把青菜汁放面粉里调好用机器弄下，过自己也可以手杆，就是累点
2、胡萝卜汁，紫甘蓝汁，青菜汁，鸡蛋面！
3、用番茄和骨头汤下面条宝宝吃的营养全在里面了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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