| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 白灼虾热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于砍柴1分钟消耗的热量360 | |||||
1、活虾洗净挑出虾线，在虾背的第二个和第三个节1/3处横入牙签轻轻挑出来，这样又干净也不会断
2、煮开一锅水，下盐
3、倒入虾，放入姜片，大慨煮一分钟翻一下下，等到所有的虾都变红即可出锅，大概五六分钟，煮太久虾会老
4、捞出沥干水，摆盘～调好一份姜蒜酱油，剥好虾，醮一下～那美味儿～
清水的热量1千卡（每100克）；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、促消化、辟腥臭等功效；可与牛腩、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
