| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭胸 | 克 | 900千卡 | 240千卡 | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 539克 | 辣炒鸭胸热量/卡路里944千卡 | |||
 热量944千卡,相当于种草378分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备食材
2、辣椒滚刀切片
3、鸭胸肉切片
4、上锅烧热，少量油烧热一并放进锅里大火烹饪，一次放入味极鲜，盐，翻炒两分钟即可关火装盘。
鸭胸的热量240千卡（每100克）；具有除痨热骨蒸、止咳自惊、止热痢等功效；可与豆豉、栗子、山药搭配；与桑葚、木耳、李子相克，同食可能会引起不适；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、燃烧脂肪、预防高血压等功效；可与鹌鹑、虾、羊排搭配；与南瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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