| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰皮粉 | 克 | 818千卡 | 327千卡 | ||
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 冰皮月饼热量/卡路里821千卡 | |||
 热量821千卡,相当于华尔兹舞274分钟消耗的热量180 | |||||
1、粉和水1:1比例和，将和好的粉按50g一个搓圆，陷料看你自己喜欢爱加多少就加多少，包好馅后放入模具即可，之后再放冰箱，冰皮月饼就好啦。
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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