| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 426千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 红煨番茄牛肉热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡,相当于喷射雪橇61分钟消耗的热量420 | |||||
1、红煨番茄牛肉带包装加热10分钟待用
2、放适量的水同时煮面条
3、面条煮熟后捞出放入碗中
4、面中加入适量的高汤或青菜汤
5、煮熟的料理包开袋倒入面条上
6、配上青菜菜香辣肉末酱适量
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
