| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 66克 | 猪油热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于画画130分钟消耗的热量270 | |||||
1、将猪油洗净后沥干水分放锅里中火至慢火煎，会慢慢出油
2、煎至油出完后即可
3、然后取一干净玻璃罐过滤装上
4、完成
5、可以放冰箱里冷藏保存
6、要用时再拿出来
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、解毒、补虚等功效；
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