| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 123克 | 卡布奇诺热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡,相当于堆木头17分钟消耗的热量300 | |||||
1、有打奶泡机哦，OH year！！！
2、打开醇咖啡，浓浓香味扑鼻而来。
3、烧开水后取2克醇咖啡
4、加入白糖冲开后倒入咖啡杯
5、牛奶加热以后打成泡沫。
6、慢慢倒入牛奶泡沫，一杯卡布奇诺就做好了。
7、香味四溢
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防便秘、防治近视等功效；可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配；与橙子、空心菜、红糖相克，同食可能会引起不适；
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