转化糖浆的热量和减肥功效

1、砂糖、水倒入砂锅内，搅拌使之溶解。

2、柠檬取汁（过筛网去除果肉及果核）

3、将糖水连同砂锅置炉上用小火熬煮。用小火~用小火~用小火！（重要的事情说三遍）从此刻起，我们再不要去搅拌糖水，任它冒泡吧（只要你开的是小火，不用担心它会焦）。

4、小火煮糖水至沸。如图

5、加入准备好的柠檬汁。不~要~搅~拌~切记！

6、继续小火熬煮。

7、颜色渐深……继续……

8、40分钟后颜色变成这样子，状态也已经熬煮至比蜂蜜略稀（用筷子沾取一点糖水滴在手指上，轻捏手指，可见糖水已经变得粘稠），此时糖浆就已经OK了！趁热糖浆还比较稀赶紧装罐了。

9、成品。我是头天晚上熬的，成品图是今早拍的，漂亮的琥珀色。