| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 16克 | 黔阳酸姜热量/卡路里0千卡 | |||
 热量0千卡,相当于打桌球0分钟消耗的热量150 | |||||
1、把生姜洗干净切片
2、装入容器中撒盐
3、把盖子盖好，抖两分钟，把盐抖均匀
4、撒四大勺自制酸辣椒，一定要是自家做的剁辣椒，还要是酸的！
5、用筷子拌均匀，盖好盖子，放置30分钟就可以吃了
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、清污解毒、呵护咽喉等功效；与芒果、青芒果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
