| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 807克 | 排毒石榴苹果汁热量/卡路里577千卡 | |||
 热量577千卡,相当于手风琴321分钟消耗的热量108 | |||||
1、把石榴和苹果倒入破壁机杯中。
2、按按钮，两秒钟，搞定
3、啧啧，好喝
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强食欲、健胃提神、止血等功效；可与冰糖、生姜搭配；与青蟹、河蟹、杨桃相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、安眠、抗癌等功效；可与鳙鱼、鳝鱼、番茄搭配；与白萝卜、胡萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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