| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | “柚”滋味热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于弹风琴110分钟消耗的热量150 | |||||
1、第二部切开
2、扒皮
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有痰气咳嗽、止咳平喘、降血糖等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、青蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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