自制绿豆芽的热量和减肥功效

1、绿豆用温水洗干净泡着

2、第2天会长出来小牙

3、盖上湿毛巾

4、在盖上一个暗色的湿布，我是拿不想穿的旧衣服盖的。

5、上面放上重的东西，重压出来绿豆才会胖，放到通风暗处，每天换3次水，冬天的话早晚各1次就可以了。

6、第3天

7、第4天

8、第5天

9、第6天

10、第7天已经长的很大了，就这2天就可以吃了，因为我在北方比较冷所以要这么久，如果比较热的天气4天左右基本就成了

11、第8天已经可以吃了，不过到今天我们家已经吃了1大半了，1边发我煮汤有时就放点豆芽