黑芝麻糊糯米饼的热量和减肥功效

1、黑芝麻糊一袋

2、热水冲开，水就正常冲芝麻糊的量吧

3、放入糯米粉，糯米粉多少就看先前冲芝麻糊的稠细了

4、洗干净

5、3光原则；稍微稀一点呢，不要太干；我上次做的芝麻馅糯米饼比较干，这才做起来对比一下，还是觉得稍微稀一点好；就是稍微粘手一丁点；

6、我做了2种，第一种，纯粹的饼，压薄，放锅里就行

7、第二种，放了豆沙馅；我喜欢吃豆沙，呵呵

8、包好，压平，入锅

9、薄的是没有馅的；厚点的是有馅的；正反面煎

10、出锅是这样的；

11、看个有馅的；味道挺不错的，无论薄的还是有馅的都不用再加甜了，黑芝麻糊就挺甜呢；还能吃到黑芝麻糊的香味；营养也都有了；早晨做个这样的饼，我觉得不错^_^