| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雀巢炼奶 | 克 | 149千卡 | 331千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 97克 | 牛奶咖啡热量/卡路里353千卡 | |||
 热量353千卡,相当于看电影353分钟消耗的热量60 | |||||
1、先备好300ml的开水
2、打开雀巢咖啡瓶，独具香浓扑鼻而来。
3、取两勺雀巢咖啡，加入300ml开水，用勺子搅拌均匀。
4、加入三匙白糖，还有雀巢炼奶。品味纯正，香气浓郁，色泽清凉。
5、雀巢咖啡：味道好极啦。
雀巢炼奶的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、疗疮等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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