| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 230克 | 蒜香法棍热量/卡路里575千卡 | |||
 热量575千卡,相当于聚会383分钟消耗的热量90 | |||||
1、咸黄油用小火化开，倒入蒜泥煸出香味
2、法棍切片，涂上煸好的黄油蒜泥
3、捏少少的罗勒叶，撒在法棍上
4、烤箱预热一下，200度中层烤5分钟
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、解诸毒、强身体等功效；可与莴笋、醋、粳米搭配；与芒果、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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