| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 6000千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 玫瑰酱热量/卡路里6000千卡 | |||
 热量6000千卡,相当于种草2400分钟消耗的热量150 | |||||
1、去除花托，精心挑选好的玫瑰花瓣，加水洗净
2、将花瓣晾干 ，想快一点的就将厨房纸铺在餐桌上，将花瓣铺开并用厨房纸吸走花瓣上的水，达到花瓣表面无水即可
3、倒入所有的糖，用手撮玫瑰和糖，达到玫瑰发蔫但是色泽饱满即可
4、装入无水无油的玻璃密封罐，放置五天即可
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、润肺生津、抗氧化等功效；
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