| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五彩椒 | 克 | 95千卡 | 19千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酱油泡五彩椒热量/卡路里95千卡 | |||

1、五彩椒洗净晾干待用,同时玻璃瓶也洗净晾干

2、依次放入五彩椒,蒜米,香叶,花椒粒,冰糖

3、生抽事先用无油无水的干净锅小火滚开,留冷却备用

4、最后倒入酱油,留一个月后开吃。
五彩椒的热量19千卡(每100克);具有促进消化、降血糖、防感冒等功效;可与鹌鹑、明虾、卷心菜搭配;与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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