| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 榆树钱鸡蛋烙热量/卡路里99千卡 | |||

1、开春了 榆树发芽开花了...今去河边溜达,看见了一棵老榆树

2、折了一枝回来,俺也知道这样做是不对的

3、把榆树钱摘下来 凉水浸泡 洗干净 控干水份待用

4、鸡蛋四枚

5、放入洗干净的榆树钱,再放少许盐 酱油 搅拌均匀

6、热油 七层热的时候倒入搅拌好的蛋液

7、煎制两面金黄色就可以了

8、切块装盘。此菜也许会勾引上年纪人的艰苦岁月的回忆,听村里的长辈们讲哪个时候能吃上榆树钱还是好的呢,有点连树皮都吃啊 哎1963年啊...
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、美容护肤等功效;可与北极虾、紫菜、香椿搭配;与菠萝、地瓜、田鸡相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1