宝宝辅食-什锦粥的热量和减肥功效

1、南瓜去皮，去籽，先切薄片，再切细丝，最后切成丁，因为是宝宝吃的要越细越好（我这里用到的南瓜是小小的绿皮南瓜，因为它不是甜的）

2、土豆也一样，先去皮，再切薄片，切细丝，最后切成沫沫状的丁（之所以切成这么细一是因为宝宝吃要精致，二是因为容易熟，烂）

3、剩饭盛饭勺大概一勺就够了，放进小锅里，加适量的水，土豆南瓜放进去，加些盐

4、大火烧开转中火，中间多搅动几下，待到饭粒开花后，用勺子把饭粒压烂些

5、等到差不多了，转小火慢慢熬，可以熬的干一些

6、成品