| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 705克 | 酸菜鱼热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于太极拳150分钟消耗的热量240 | |||||
1、杀鱼切鱼片不详细介绍
2、鱼片加料酒和黑胡椒，盐，蛋清腌一下
3、酸菜包在锅里煮开后加水，放入鱼片即可
黑鱼的热量85千卡（每100克）；具有补心养阴、解毒去热、行水渗湿等功效；可与首乌搭配；与茄子相克，同食可能会引起不适；
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