| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 167千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 83克 | 翻糖蛋糕-教师节热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡,相当于劈叉126分钟消耗的热量150 | |||||
1、海绵蛋糕切开备用，糖浆刷到切开的两面上。再涂上整罐的果酱。
2、翻糖捏软加上色素柔均匀后擀开成薄片，用擀面杖帮忙移到蛋糕胚上。轻轻抹平四周，周围处理好后，用小刀切除多余的翻糖。
3、干佩斯依据自己想要做的装饰物分成3块，然后加上色素柔均匀备用。
4、做成花朵和绿叶放上去即可。放上去之前先刷点水在上面。
5、旁边绕一圈白色的细条当作带子。上面加一些蝴蝶结和小圆点装饰。
6、最后把巧克力融化后装到裱花袋里剪个小口用来写字。
7、配上小屁孩设计制作的贺卡就OK啦！老师们非常感动的说！^&^
食用色素具有帮助消化、促进消化、增加食欲等功效；
果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、消除疲劳、增强记忆力等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、增强免疫力、治疗高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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