| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 166克 | 番茄小兔子热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于抛光地板12分钟消耗的热量180 | |||||
1、圣女果斜切成半。
2、切好的瓣用刀子切出一块三角形做兔子的耳朵。
3、取尖头一点的圣女果做兔子会比较好看。然后用刀切不要断，再把做好的兔子耳朵塞进去。
4、用水沾两粒芝麻做兔子眼睛。
5、最后摆盘用香菜叶衬托。看起来是不是很有爱捏？
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有帮助消化、抗癌、美容等功效；可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配；与红薯、猪肝、土豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
