五花肉串的热量和减肥功效

1、将五花肉洗净，切成小丁

2、将洋葱切末，姜切丝，葱切段，还需要蚝油，生抽，老抽，白胡椒粉，鸡精，少许盐，适量料酒

3、将以上调料一起放入肉丁中

4、搅拌均匀，放入冰箱冷藏腌制一夜

5、用竹签依次把肉丁串起来，就可以了。

6、放入烧烤炉中，静静等待，开吃！以上做法，还可以做烤肉。配料相同。只需把五花肉切片就好。