食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
总量 | 173克 | 糖煮子姜热量/卡路里2千卡 | |||
热量2千卡,相当于登山摩托0分钟消耗的热量510 |
1、子姜洗净,切成薄皮,再洗一次,沥干。
2、锅中放入清水和黄片糖,煮至糖融化。
3、倒入子姜,大火煮开转小火炖煮1个小时左右。
4、放凉后倒入罐子里,冷藏可存储3个月左右。可以直接当零食吃,可以冲水喝,也可以配戚风蛋糕一起吃。
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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