香煎猪肉饼三明治的热量和减肥功效

1、大葱切末放在肉馅里，再加上调料和鸡蛋，朝一个方向搅上劲儿(我用搅拌棒搅了搅)。用勺子沾水舀肉馅，把肉馅放进煎锅里的洋葱圈里，用沾水的那面把肉馅摊平成饼。煎成两面金黄就可以出锅了。

2、把面包片中间切掉成方形，里面放进一个鸡蛋煎，把煎熟的肉饼放在蛋饼上，最后把扣出的面包片放在肉饼上盖住，翻面继续煎熟。

3、这是煎好的成品。

4、这是切开的样子，沾着番茄酱吃。

5、肉饼香香嫩嫩的。