| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 红葡萄酒 | 克 | 91千卡 | 74千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 五彩湾热量/卡路里159千卡 | |||
 热量159千卡,相当于椭圆运动机16分钟消耗的热量600 | |||||
1、1 柠檬金桔浓缩汁 2 薄荷糖浆+柠檬浓缩汁 用雪克壶摇晃均匀 3 雪碧 4 蓝橙糖浆 5 红葡萄酒 每一部都要慢慢倒入酒杯，使其分层
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、化结石、治感冒等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
红葡萄酒的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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