年糕火锅的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有强健筋骨、促进康复、补中益气等功效；可与生姜、茄子、南瓜搭配；与橘子、鲶鱼、红螺相克，同食可能会引起不适；

泡面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、抗癌、提神等功效；可与大蒜、排骨、羊排搭配；与河虾、黄豆、虾相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有增强抵抗力、防衰老、养胃生津等功效；可与奶酪、山楂、红枣搭配；与山竹、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；