葱爆虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、预防高血压、促消化等功效；可与燕麦、藕、西兰花搭配；与樱桃番茄、乌鸡、芹菜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、预防高血压、降血压等功效；可与牛里脊肉、牛肉丝、新鲜芦荟搭配；与腐竹、大枣、熏干相克，同食可能会引起不适；