米果儿-江西吉安永新小吃的热量和减肥功效

1、准备好材料，盆子，电子称！

2、妈妈说黄豆粉是黄豆和干辣椒炒熟后，磨出来粉，闻着都很香了。

3、先放糯米粉，全麦面粉;开水（快开的水就够了）放的时候，要注意别烫着了，先少少的放100g，不够再放，要用筷子转动，粉都吸到水了，就开始揉5分钟，成团后，再分开一个个的揉;我这次做有点稀，放了全麦面会吸水多点

4、先放黄豆粉，再放白糖

5、水开了，先放一个下去

6、接着放，轻轻放

7、每一次放，都要用炒菜铲子翻翻，把别让米果儿粘上锅底

8、盖好

9、水开了，但米果儿没浮上来，接着盖好烧，

10、烧到全部上浮，浮在水面上，再烧一下

11、可以出锅了，先捞4个

12、准备好盆，4个米果儿

13、混合的时候，两手端起来了，轻轻的摇一摇，晃一晃

14、初成形，喜欢的，多摇一摇

15、可以了，成品

16、再开始时，添上一层白糖，就好了

17、摆成心形

18、丘比特射中

19、求带走，有木有

20、恭祝各位，财源不断！