阿胶固元糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、缓和药性、宁心安神等功效；可与冬瓜、花生、牛奶搭配；与鱼肉、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有润燥滑肠、收敛、抗癌等功效；可与阿胶、猪腰、马蹄搭配；与野鸡肉、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

龙眼的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有子宫肌瘤、补心脾、安眠等功效；可与灵芝搭配；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养血护肤、乌发、降血压等功效；可与黑豆、海带、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血养颜、促进食欲、舒筋活血等功效；