| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬苏打水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于耕种22分钟消耗的热量360 | |||||
1、屈臣氏苏打水一瓶，柠檬一个，冰块适量
2、先切半个柠檬挤汁放进杯中，在切几片放进杯中~倒入苏打水+冰块适量~一杯健康又好喝的苏打水就成功啦
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、生津解暑、延缓衰老等功效；可与蜂蜜、鸡肉、羊排搭配；与胡萝卜、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；
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