三素鱼片汤的热量和减肥功效

1、鲢鱼尾一条刮洗干净

2、用刀片出鱼两面的肉

3、把鱼肉切成薄片

4、把鱼肉切成薄片

5、加点底盐，白胡椒粉，料酒和水淀粉进行腌渍

6、葱切成葱花

7、把冬瓜、白萝卜、香菇、生姜一律切片，红椒切丝备用

8、锅加热放一点点的油，下葱头爆一下

9、然后把其余的配料放进去煸炒

10、炒到白萝卜稍变软，加水

11、把水烧开

12、锅中的汤开后，把鱼片一片一片放进去，接着放点盐，胡椒粉，和水淀粉再勾稠一点。（由于在放鱼片的时候汤的热气一直扑上来，所以没拍好照片）

13、最后放上葱花

14、装碗放点红椒丝作为点辍即可