| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄金糖浆 | 克 | 288千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 广式月饼-50g简易快速制成版热量/卡路里288千卡 | |||
1、将糖浆,酥油,枧水混合均匀,然后筛入面粉,搅拌均匀,用保鲜膜包好静置一小时
2、一小时后把皮子分成18g左右的小剂子,搓圆,馅分成32g一份,搓圆。把皮子稍微按压扁,上面放馅料,用右手虎口配合左手把皮子均匀的裹在馅料外层,不能有空气进去。

3、50g模子里倒少许面粉,滚一圈让模子里裹上一层面粉,多的拍倒掉。把裹好馅料的球放入模子,倒置于油纸上,按压五秒左右,脱模。烤箱预热200度,在月饼上喷一层水避免开裂。入烤箱五分钟后在上面涂一层蛋黄液,不能涂太多,薄薄一层就好。继续入烤箱10分钟左右,待表面颜色暗黄就可出炉。放在塑料模子里两到三天即可食用。一星期内食用完毕。
黄金糖浆的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;
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