| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 439克 | 红豆饼热量/卡路里1545千卡 | |||
 热量1545千卡,相当于山地车186分钟消耗的热量498 | |||||
1、把红豆煮熟杂碎加面粉
2、把它们揉碎可以加几个鸡蛋加糖
3、再把它煎了
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有催乳、预防结石、律律液等功效；可与黑米、鸡肉、鸭肉搭配；与羊肚、羊肝、盐相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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