糯糯的黑芝麻糯米蛋糕的热量/卡路里_糯糯的黑芝麻糯米蛋糕的做法

1、鸡蛋，牛奶，淡奶油，玉米油，糖，混合搅拌均匀
2、加入芝麻粉面粉泡打粉混合搅拌均匀，装入裱花袋挤入杯子中，烤箱预热上下180 烤30 分钟，烤箱脾气不一样，要盯牢（原谅我为什么图片那么少，光顾着做，忘拍了）

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、补虚、补血等功效；可与赤小豆、红豆、香瓜搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、解盐卤毒、舒缓肝气等功效；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、健体、抗衰老等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、美容养颜、防治近视等功效；可与蜂蜜、木瓜、桃搭配；与桔子、酒、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

糯糯的黑芝麻糯米蛋糕的热量和减肥功效