卡通苹果的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、安眠、补脑养血等功效；可与芦荟、青鱼、黄鱼搭配；与沙丁鱼、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、雪梨、橙子搭配；与生菜、茭白、豆腐干相克，同食可能会引起不适；